Pole Dance Copenhagen
København: En By Bygget til Bevægelse
Fra cykelstier til havnebade – København understøtter ikke bare en aktiv livsstil, den inviterer til at bevæge sig på egne præmisser.
Læs mere
Blog
Indsigter fra bjerget
Artikler om poledance, styrke, fleksibilitet og calisthenics — skrevet til dig, der vil forstå træningen, før du starter. Nyt indhold, efterhånden som vi bygger Pole Peak op mod åbning.
Poledance
Sådan Overvinder Du Frygten for Din Første Poledance-Time
Nervøs for at møde op til din første time? Alle var engang nye – og her er hvorfor du skal trykke "tilmeld" alligevel.
Læs mere
Poledance København
Poledance-Studier i København: Hvad Findes der Lige Nu
Et objektivt overblik over de studier, der aktuelt findes i København – beliggenhed, hælpolitik, outfitregler og mere.
Læs mere
Calisthenics
Hele Kroppen, Én Bar: Calisthenics Derhjemme
Du behøver ikke et gym for at træne hele kroppen. Her er øvelserne, strukturen — og en gratis PDF — til en komplet pullup-bar-træning derhjemme.
Læs mereIngen artikler i denne kategori endnu — men der er mere på vej.